Pilatesabc - ⁉️ Nugaros skausmas ryte 🤔 Kartais žmonės skundžiasi, kad ryte jaučia nugaros sustingimą 😣 Paminėsiu kelias priežastis: 🔹Prisiminkite, ką veikėte dieną prieš tai. Galbūt ilgai dirbote sode. Gal visą dieną
![Kineziterapeutė pasidalijo patarimu dirbantiems sėdimą darbą: taip išvengsite nugaros skausmo - Delfi sveikata Kineziterapeutė pasidalijo patarimu dirbantiems sėdimą darbą: taip išvengsite nugaros skausmo - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/cf682aa0-5f31-11ed-b27c-f7ff5a794716.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
Kineziterapeutė pasidalijo patarimu dirbantiems sėdimą darbą: taip išvengsite nugaros skausmo - Delfi sveikata
Akm Masažai - Nugaros skausmas gulint, dar vadinamas naktiniu nugaros skausmu, yra dažnai pasitaikanti nugaros problema. Su juo susidurti galima keliais būdais: jei skausmas tęsiasi dieną, tačiau atsigulus nenuslūgsta (kartais net pablogėja)
![Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija](https://sam.lrv.lt/uploads/sam/news/images/852x536_crop/12194_e98a2fb99a62cbc56f48ea51f65bdd86.jpg)