Pečių tempimas: paprasti pratimai, kurie sumažins skausmą ir diskomfortą. Rankų ir pečių tempimas po treniruotės iš Kalutsky Tempimo pratimai viršutinei pečių juostai
7 pratimai pečių juostai – Nebeskauda.lt
Pertraukėlei tarp darbų – 5 nesudėtingi pratimai pečių juostai - LRT